Enter your keyword

QUI SUIS-JE ?

« On a deux vies. La deuxième commence le jour où on réalise
Que l’on n’en a juste une. » Confucius

Mon parcours

Originaire de Caen, des études de droit à l’Université de Caen.
Très attachée à ma région, j’ai travaillé pendant plus de 20 ans dans le monde de l’Entreprise à différents postes en compagnies d’assurances, courtage d’assurances et dans l’Immobilier en Normandie. Un parcours semé de défis, de choix et d’aventures humaines toutes plus riches les unes que les autres.
Toutes ses expériences m’ont amenée à chaque fois à écouter, transmettre, échanger et accompagner les personnes rencontrées dans différentes situations. Ce besoin d’être à l’écoute de l’autre ; l’accompagner vers son chemin est une des composantes de ma vie.
Parallèlement très attirée par tout ce qui touche à la santé humaine, à l’équilibre individuel et professionnel, je décide de me tourner vers la Sophrologie et prendre une nouvelle direction professionnelle. Cette philosophie et ses techniques m’ont permis de trouver des réponses adaptées et renforcent en moi l’idée que chaque être a en soi des capacités, des atouts pour réussir.
Je m’attache à ce que la sophrologie que j’enseigne soit une découverte pour l’autre, pour progressivement aller vers une conquête de soi et peut être connaitre une transformation dans la façon de vivre sa vie. Je travaille avec toute ma sensibilité afin de faire découvrir ou redécouvrir à la personne que j’accompagne un équilibre en harmonisant ses pensées, ses comportements et ses émotions ; tout en laissant à chaque personne le temps dont elle a besoin.
Reconnaître vos propres ressources afin de les remobiliser à destination de vos objectifs, c’est dans ce registre que je vous propose de vous accompagner.
Je suis membre du Syndicat des sophrologues indépendants SSI et applique son code de déontologie.
Partenaire des Vitrines de Caen.

FORMATION

Diplômée du CFSP membre F.E.P.S. 

Centre de Formation des Sophrologues Professionnels
Fédération Écoles Professionnelles en Sophrologie
École de Normandie 14000 CAEN
Centre de formation inscrit au RNCP
Registre National de la Certification Professionnelle

STAGES DE SPECIALISATION

  • Sophrologie et Entreprises – Institutions
  • Sophrologie et sommeil
  • Sophrologie ludique
  • Sophrologie et Risques psycho-sociaux
  • Sophrologie et douleur
  • Sophrologie et Créativité
  • Sophrologie et pédagogie

Mon Cabinet

Situé au 2 Av Reine Mathilde 14000 CAEN

Ils m'ont fait confiance

CREATION DU CENTRE DE GESTION DU STRESS NORMANDIE OUEST

J’ai décidé de rejoindre le réseau des Centre de Gestion du Stress® pour vous proposer une solution adaptée et personnalisée avec la garantie de professionnalisme et le respect d’une éthique. La sophrologie est la méthode au cœur de nos interventions. Elle peut, en fonction des besoins, être complétée par d’autres approches. L’idée étant de pouvoir vous apporter sur la Normandie une solution pluri disciplinaire. Nos interventions s’effectuent soit dans les Centres de Gestion du Stress®, soit sur un autre site (entreprise, association…). Il existe différents types d’actions, d’informations et de formations. Ces interventions peuvent être soit ponctuelles (conférences) ou s’inscrire dans la durée et la régularité. Elles peuvent être étalées dans le temps et adaptables selon les situations et les problématiques rencontrées

Le concept et les valeurs des Centres de Gestion du Stress®

Il s’agit d’un concept spécifique pédagogique et de formation valorisant l’être humain dans son environnement et répondant aux préoccupations actuelles des entreprises et des pouvoirs publics.

Ce concept a été réfléchi et créé dans l’idée de rassembler des professionnels désireux de ne plus être isolés, de travailler ensemble dans une qualité connue et reconnue et dans une dynamique de travail valorisante et motivante. Chaque membre exerce sous un statut légal et fiscal identifié et développe son activité et ses initiatives tout en faisant partie d’un groupe référencé.

Un reseau de specialistes au service de l’entreprise et des salaries

OBJECTIFS

  • Utiliser le bon stress
  • Développer son potentiel individuel au service de l’équipe et de l’entreprise
  • Etre à l’aise dans son environnement professionnel
  • Connaitre ses ressources, ses limites
  • Prendre des décisions sereinement
  • Se mobiliser et donner du sens

THEMATIQUES

Prévention et régulation :

  • Du stress professionnel
  • Des troubles psychosociaux
  • Des conflits

Motivation des équipes
Adaptation au changement
Communiquer avec bienveillance
Maintien de la vigilance
Préparation à la retraite

MOYENS

  • Analyse des besoins
  • Exercices pratiques et mise en situation par méthode concrète et simple
  • Apports théoriques
  • Supports et documents techniques
  • Bilan d’intervention

MODALITES D’INTERVENTION

  • INFORMATION
  • SENSIBILISATION
  • FORMATION