L'Effet Sophro - Francesca Bocq sophrologue à Caen

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L’Entraînement en SOPHROLOGIE par Bernard SANTERRE

L’Entraînement en SOPHROLOGIE par Bernard SANTERRE

1 Pour A. Caycedo, deux lois fondamentales sous-tendent la pratique sophrologique: la vivance phronique et la répétition vivantielle. La vivance phronique permet la transformation des structures de l’être, à condition qu’elle soit « répétée »: le sophronisant découvre d’abord ses structures, il les conquiert, cela mène à leur transformation. Découverte, conquête, transformation, sont les trois étapes citées […]

Comment agir sur ses cellules pour rester en santé?

Comment agir sur ses cellules pour rester en santé?

Les dernières avancées scientifiques révèlent que le cerveau de nos cellules se trouve dans la paroi cellulaire et non pas dans le noyau cellulaire comme nous l’avons appris à l’école. C’est donc l’environnement qui contrôle l’expression de nos gênes, l’épigénétique. Nos gènes ne contrôlent pas notre vie, comme le pensaient les sciences cellulaires et moléculaires […]